เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง /

เดวิด, ซูซาน เอ.

เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง / Susan David ; วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม แปล. - พิมพ์ครั้งที่ 1. - [กรุงเทพฯ] : Being, 2564 [2021] - 396 หน้า : ภาพประกอบ.

แปลจาก: Emotional agility.

1. แข็งขืนหรือคล่องแคล่ว -- 2. ติดกับดัก -- 3. ก้าวออกจากกับดักได้อย่างไร -- 4. เผชิญหน้า -- 5. ก้าวออกมา -- 6. ทำสิ่งที่ตนเชื่อมั่น -- 7. เดินหน้าต่อไป : หลักการบิดเล็กน้อย -- 8. เดินหน้าต่อไป : หลักการไม้กระดก -- 9. ความคล่องแคล่วทางอารมณ์สำหรับการทำงาน -- 10. การเลี้ยงดูเด็กให้มีความคล่องแคล่วทางอารมณ์ -- 11. บทสรุป : เป็นของจริง.

9786168293096 6168293094


การปรับตัว (จิตวิทยา)
ความรู้สึก.
พลังเข้มแข็งและสร้างสรรค์ (บุคลิกลักษณะ)
การสำนึกตนเอง.

BF335 / .ด76 2564