พักผ่อนศาสตร์ : ศาสตร์แห่งการพักให้ได้พัก (อย่างแท้จริง) /

แฮมมอนด์, คลอเดีย.

พักผ่อนศาสตร์ : ศาสตร์แห่งการพักให้ได้พัก (อย่างแท้จริง) / Art of rest พักผ่อนศาสตร์ : ศาสตร์แห่งการพักให้ได้พัก (อย่างแท้จริง) ผู้เขียน Claudia Hammond ; ผู้แปล สาริศา กนกวรกิตติ์. - พิมพ์ครั้งที่ 1. - กรุงเทพฯ : แคคตัสพับลิชชิ่ง, 2563 [2020] - 301 หน้า.

แปลจาก: The art of rest : how to find respite in the modern age.

เสียงเรียกร้องให้พักผ่อน -- ฝึกสติ -- ดูโทรทัศน์ -- ปล่อยใจให้ล่องลอย -- แช่น้ำอุ่นในอ่าง -- เดินเล่น -- ไม่ทำอะไรเป็นพิเศษ -- ฟังเพลง -- ฉันอยากอยู่คนเดียว -- ใช้เวลากับธรรมชาติ -- อ่าน -- คำแนะนำที่เหมาะกับการพักผ่อนที่สุด.

9786164991705 6164991706


การพักผ่อน.
ความอยู่ดีมีสุข--แง่จิตวิทยา.

BJ1499.พ6 / ฮ84 2563