ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี / (Record no. 1363)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 03411nam a2200325Ia 4500
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field OCoLC
007 - PHYSICAL DESCRIPTION FIXED FIELD--GENERAL INFORMATION
fixed length control field ta
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 210308s2021 th a 000 0 tha d
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
International Standard Book Number 9786161838409
International Standard Book Number 6161838400
035 ## - SYSTEM CONTROL NUMBER
System control number (OCoLC)1240682310
040 ## - CATALOGING SOURCE
Original cataloging agency TULIB
Language of cataloging tha
Transcribing agency TULIB
060 ## - NATIONAL LIBRARY OF MEDICINE CALL NUMBER
Classification number WT116
Item number .ท63 2564
100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name ทะนะกะ, โยะชิโอะ,
Dates associated with a name ค.ศ. 1918-
Linkage 880-01
245 10 - TITLE STATEMENT
Linkage 880-02
Title ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี /
Statement of responsibility, etc. ทะนะกะ โยะชิโอะ เขียน ; อนิษา เกมเผ่าพันธ์ แปล.
250 ## - EDITION STATEMENT
Linkage 880-03
Edition statement พิมพ์ครั้งแรก.
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC.
Linkage 880-04
Place of publication, distribution, etc. กรุงเทพฯ :
Name of publisher, distributor, etc. Amarin Health,
Date of publication, distribution, etc. 2564 [2021]
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 165 หน้า :
Other physical details ภาพประกอบ.
500 ## - GENERAL NOTE
General note แปลจาก: 101 sai geneki ishi no shinanai seikatsu / Yoshio Tanaka. c2019.
505 0# - FORMATTED CONTENTS NOTE
Formatted contents note บทที่ 1 อายุเลย 100 ปีก็เคลื่อนไหวคล่องแคล่วไม่แพ้หนุ่มสาวด้วยกิจวัตรเล็ก ๆ น้อย ๆ -- บทที่ 2 แค่เปลี่ยนรูปแบบการกินอาหาร สุขภาพร่างกายก็เปลี่ยน -- บทที่ 3 ลดทอนสิ่งให้โทษต่อร่างกายให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้ -- บทที่ 4 ความเจ็บป่วยคือปัจจัยก่อเกิด "ชีวิตยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี" -- บทที่ 5 ทำหัวใจให้กระปรี้กระเปร่าอยู่เสมอแม้อายุจะเกิน 100 ปี.
520 ## - SUMMARY, ETC.
Summary, etc. พบกับ 45 เคล็ดลับอายุยืนอย่างสุขภาพดี จากแพทย์ชาวญี่ปุ่นอายุ 101 ปี ด้วยการปรับเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ น้อยๆ และทำเป็นประจำทุกวัน ทั้งเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพใจและสุขภาพกาย ไปจนถึงการปรับเปลี่ยนทัศนคติที่หลายคนมองข้ามไป ยืนยันจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนเองซึ่งทำแล้วเห็นผลจริง เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ทำได้.
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element การมีอายุยืน.
Linkage 880-05
Topical term or geographic name entry element ความอยู่ดีมีสุข.
Linkage 880-06
Topical term or geographic name entry element พฤติกรรมสุขภาพ
General subdivision การศึกษาเฉพาะกรณี.
Linkage 880-07
Topical term or geographic name entry element การดูแลตนเอง.
Linkage 880-08
700 0# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name อนิษา เกมเผ่าพันธ์.
Linkage 880-09
740 0# - ADDED ENTRY--UNCONTROLLED RELATED/ANALYTICAL TITLE
Uncontrolled related/analytical title 101 sai geneki ishi no shinanai seikatsu.
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Source of classification or shelving scheme
Koha item type Books
Holdings
Withdrawn status Lost status Damaged status Not for loan Permanent Location Current Location Shelving location Date acquired Full call number Barcode Date last seen Price effective from Koha item type
        Punsarn Library Punsarn Library General Stacks 17/06/2021 WT116 .ท63 2564 PNLIB21061177 17/06/2021 17/06/2021 Books