Unlock ปลดล็อกความเครียด / (Record no. 1466)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 03498cam a2200253Ma 4500
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field OCoLC
007 - PHYSICAL DESCRIPTION FIXED FIELD--GENERAL INFORMATION
fixed length control field ta
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 210301s2018 th a 000 0 tha d
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
International Standard Book Number 9786162758485
International Standard Book Number 6162758486
035 ## - SYSTEM CONTROL NUMBER
System control number (OCoLC)1039469199
050 ## - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER
Classification number BF575.ค7
Item number ช263 2561
100 0# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name ชญานิศ ขวัญจิรา.
Linkage 880-01
245 10 - TITLE STATEMENT
Linkage 880-02
Title Unlock ปลดล็อกความเครียด /
Statement of responsibility, etc. ชญานิศ ขวัญจิรา.
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC.
Linkage 880-03
Place of publication, distribution, etc. กรุงเทพฯ :
Name of publisher, distributor, etc. อะเบ๊าท์ บุ๊ค,
Date of publication, distribution, etc. 2561 [2018]
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 239 หน้า :
Other physical details ภาพประกอบ.
505 0# - FORMATTED CONTENTS NOTE
Formatted contents note บทที่ 1 กำเนิดความเครียด -- บทที่ 2 ความเครียด 2 ประเภทที่คุณควรระวัง -- บทที่ 3 คุณคือ..."คนที่เสี่ยงต่อการเกิดความเครียด" หรือไม่ -- บทที่ 4 โรคเครียด VS ความเครียด -- บทที่ 5 เครียดไปทำไม...ให้โรคถามหา -- บทที่ 6 ผู้ชาย...รู้ทันความเครียด -- บทที่ 7 ผู้หญิง...รู้ทันความเครียด -- บทที่ 8 หนุ่มสาวออฟฟิศ VS ความเครียด -- บทที 9 ยิ่งเครียด...ยิ่งอ้วน -- บทที่ 10 อาหารสลายความเครียด -- บทที่ 11 สมุนไพร...บรรเทาเครียด -- บทที่ 12 40 เคล็ดลับเล็ก ๆ สยบความเครียด -- บทที่ 13 ตารางการจัดลำดับความเครียด.
520 ## - SUMMARY, ETC.
Summary, etc. รู้ตัวหรือไม่ว่า "ความเครียด" ติดตามคุณอยู่ตลอดเวลา และมันยังนำมาซึ่งความทุกข์และโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ หนังสือ "Unlock ปลดล็อกความเครียด" เล่มนี้ มีเคล็ด (ไม่) ลับดี ๆ ที่จะทำให้คุณรู้ลึก รู้จริงเรื่อง "ความเครียด" ที่จ้องจะทำร้ายคุณอยู่ทุกเวลา ให้คุณสามารถจัดการกับความเตรียดของคุณได้ง่าย ๆ และปลอดภัย ด้วยวิธีคลายความเครียดต่าง ๆ ที่จะทำให้คุณเข้าใจถึงความเครียด และควบคุมมันได้อย่างอยู่หมัด ถ้ามีคุณกำลังถูกความเครียดครอบงำ กำจัดความเครียดด่วน ด้วยหนังสือเล่มนี้.
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element ความเครียด (จิตวิทยา)
Linkage 880-04
Topical term or geographic name entry element สุขภาพจิต.
Linkage 880-05
Topical term or geographic name entry element การจัดการความเครียด.
Linkage 880-06
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Source of classification or shelving scheme Library of Congress Classification
Koha item type Books
Holdings
Withdrawn status Lost status Damaged status Not for loan Permanent Location Current Location Shelving location Date acquired Full call number Barcode Date last seen Price effective from Koha item type
        Punsarn Library Punsarn Library General Stacks 17/06/2021 BF575.ค7 ช263 2561 PNLIB21061280 17/06/2021 17/06/2021 Books