วิทยาศาสตร์ความอ้วน : (Record no. 2313)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 06146cam a2200325Ia 4500
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field OCoLC
007 - PHYSICAL DESCRIPTION FIXED FIELD--GENERAL INFORMATION
fixed length control field ta
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 210329s2021 th a 000 0 tha d
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
International Standard Book Number 9786168221600
International Standard Book Number 6168221603
035 ## - SYSTEM CONTROL NUMBER
System control number (OCoLC)1243492173
040 ## - CATALOGING SOURCE
Original cataloging agency TULIB
Language of cataloging tha
Transcribing agency TULIB
Modifying agency TULIB
060 ## - NATIONAL LIBRARY OF MEDICINE CALL NUMBER
Classification number QT235
Item number .ฝ76 2564
100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name เฝิง, เจสัน.
Linkage 880-01
245 10 - TITLE STATEMENT
Linkage 880-02
Title วิทยาศาสตร์ความอ้วน :
Remainder of title ถอดรหัสศาสตร์แห่งการลดน้ำหนัก ไขความลับสู่สุขภาพดีอย่างยั่งยืน /
Statement of responsibility, etc. โดย Jason Fung ; ลลิตา ผลผลา แปล.
250 ## - EDITION STATEMENT
Linkage 880-03
Edition statement พิมพ์ครั้งแรก.
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC.
Linkage 880-04
Place of publication, distribution, etc. กรุงเทพฯ :
Name of publisher, distributor, etc. Bookscape,
Date of publication, distribution, etc. 2564 [2021]
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 415 หน้า :
Other physical details ภาพประกอบ.
500 ## - GENERAL NOTE
General note แปลจาก: The obesity code : unlocking the secrets of weight loss.
505 0# - FORMATTED CONTENTS NOTE
Formatted contents note ภาคที่ 1 โรคระบาด -- 1. โรคอ้วนกลายเป็นโรคระบาดได้อย่างไร -- 2. โรคอ้วนถ่ายทอดทางพันธุกรรม --- ภาคที่ 2 คำลวงเรื่องแคลอรี -- 3. ความผิดพลาดของการลดแคลอรี -- 4. ความเชื่อผิดๆ เรื่องการออกกำลังกาย -- 5. ความย้อนแย้งของการกินเกินขนาด -- ภาคที่ 3 โมเดลใหม่ของโรคอ้วน -- 6. ความหวังครั้งใหม่ -- 7. อินซูลิน -- 8. คอร์ติซอล -- 9. การโจมตีของแอตกินส์ -- 10. ภาวะดื้ออินซูลิน: ผู้รับบทเด่น -- ภาคที่ 4 ปรากฎการณ์ทางสังคมของโรคอ้วน -- 11. ผู้ผลิตอาหารรายใหญ่ การกินมากขึ้น และวิทยาศาสตร์ใหม่ว่าด้วยโรคอ้วนร่วมกับโรคเบาหวาน -- 12. ความยากจนกับโรคอ้วน -- 13. โรคอ้วนในวัยเด็ก -- ภาคที่ 5 เกิดอะไรขึ้นกับอาหารการกินของเรา -- 14. การออกฤทธิ์ของฟรักโทสที่อันตรายถึงชีวิต -- 15. ความเชื่อผิดๆ เรื่องน้ำอัดลมปราศจากน้ำตาล -- 16. คาร์โบไฮเดรตกับเส้นใยที่ช่วยปกป้อง -- 17. โปรตีน -- 18. โรคกลัวไขมัน -- ภาคที่ 6 ทางออก -- 19. ควรกินอะไร -- 20. ควรกินเมื่อไร -- ภาคผนวก A ตัวอย่างแผนกำหนดมื้ออาหารเจ็ดวัน -- ภาคผนวก B การอดอาหาร : แนวทางที่ปฏิบัติได้จริง -- ภาคผนวก C การฝึกสมาธิและสุขอนามัยการนอนหลับเพื่อลดคอร์ติซอล.
520 ## - SUMMARY, ETC.
Summary, etc. "ความอ้วน" คือศัตรูตัวร้ายแห่งยุคสมัยที่กัดกินสุขภาพของผู้คนทุกเพศทุกวัยทั่วโลก "ดร.เจสัน เฝิง" แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนัก จะพาเราตามรอยเส้นทางการต่อสู้ในสงครามอันยาวนานระหว่างมนุษย์กับโรคอ้วน ไขปริศนาต้นตอที่แท้จริงของความอ้วนที่วนเวียนอยู่รอบคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และน้ำตาล ทลายคำลวงเรื่องแคลอรีและสารพัดความเชื่อผิดๆ พร้อมเปิดโปงผู้ร้ายตัวจริงอย่างฮอร์โมนอินซูลิน พ่วงด้วยคำแนะนำ 5 ขั้นตอนลดน้ำหนักที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ อันเป็นความหวังแห่งโลกใหม่ที่มนุษย์จะมีชัยต่อความอ้วนได้อย่างแท้จริง เพราะ "ความอ้วน" ไม่ใช่เพียงเรื่องของรูปร่างหรือน้ำหนักตัว แต่เป็นภัยมืดที่ซ่อนเร้นในเส้นเลือดและขัดขวางเส้นทางแห่งการมีอายุยืนยาว การไขความลับเบื้องหลังโรคอ้วนจึงเป็นกุญแจสำคัญสู่การมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน.
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element การลดน้ำหนัก.
Linkage 880-05
Topical term or geographic name entry element การอดอาหาร.
Linkage 880-06
Topical term or geographic name entry element การกำหนดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก.
Linkage 880-07
Topical term or geographic name entry element การดื้ออินซูลิน.
Linkage 880-08
700 0# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name ลลิตา ผลผลา.
Linkage 880-09
740 0# - ADDED ENTRY--UNCONTROLLED RELATED/ANALYTICAL TITLE
Uncontrolled related/analytical title The obesity code : unlocking the secrets of weight loss.
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Source of classification or shelving scheme
Koha item type Books
Holdings
Withdrawn status Lost status Damaged status Not for loan Permanent Location Current Location Shelving location Date acquired Full call number Barcode Date last seen Price effective from Koha item type
        Punsarn Library Punsarn Library General Stacks 17/06/2021 QT235 .ฝ76 2564 PNLIB21062126 17/06/2021 17/06/2021 Books