บทที่ 1 ความเข้มแข็งของใจ พลังแห่งการฟื้นตัว -- บทที่ 2 พลังแห่งการฟื้นตัว (RQ) ของฉันอยู่ระดับไหน -- บทที่ 3 องค์ประกอบที่หนึ่งของพลังแห่งการฟื้นตัว: ทักษะการปรับตัว -- บทที่ 4 องค์ประกอบที่สองของพลังแห่งการฟื้นตัว: ทักษะมนุษยสัมพันธ์ -- บทที่ 5 สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้พลังแห่งการฟื้นตัวสูงขึ้น: ทัศนคติเชิงบวก.

เราอยู่ในยุคที่ผู้อยู่รอดไม่ใช่ฝ่ายที่แข็งแรงที่สุดหรือฉลาดที่สุด แต่เป็นฝ่ายที่ปรับตัวต่อความเปลี่ยนแปลงได้ดีที่สุดต่างหาก นี่จึงเป็นเหตุผลที่ "Resilience" หรือ ความสามารถที่จะปรับตัวอย่างรวดเร็วหลังจากเผชิญความล้มเหลว แล้วกลับสู่จุดสมดุลของชีวิต จึงเป็นทักษะสำคัญที่ทุกคนต้องมี หนังสือเล่มนี้จะพาคุณทำความเข้าใจกับนิยามของคำ ๆ นี้ พร้อมแบบทดสอบวัดว่า คุณมีทักษะการฟื้นตัวจากความล้มเหลวในระดับไหน และนำเสนอวิธีปฏิบัติโดยใช้พลังทางบวก เพื่อที่ว่าต่อให้จะล้มสักกี่ครั้ง คุณก็พร้อมที่จะเด้งตัวเองกลับมาได้เสมอ.