ทะนะกะ, โยะชิโอะ,  ค.ศ. 1918- <br/><br/>
ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี / 
ทะนะกะ โยะชิโอะ เขียน ; อนิษา เกมเผ่าพันธ์ แปล. 
 - พิมพ์ครั้งแรก. 
 - กรุงเทพฯ :  Amarin Health,  2564 [2021] 
 - 165 หน้า :   ภาพประกอบ. 
<br/><br/> แปลจาก: 101 sai geneki ishi no shinanai seikatsu / Yoshio Tanaka. c2019. 
<br/><br/>บทที่ 1 อายุเลย 100 ปีก็เคลื่อนไหวคล่องแคล่วไม่แพ้หนุ่มสาวด้วยกิจวัตรเล็ก ๆ น้อย ๆ -- บทที่ 2 แค่เปลี่ยนรูปแบบการกินอาหาร สุขภาพร่างกายก็เปลี่ยน -- บทที่ 3 ลดทอนสิ่งให้โทษต่อร่างกายให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้ -- บทที่ 4 ความเจ็บป่วยคือปัจจัยก่อเกิด "ชีวิตยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี" -- บทที่ 5 ทำหัวใจให้กระปรี้กระเปร่าอยู่เสมอแม้อายุจะเกิน 100 ปี. 
<br/><br/> พบกับ 45 เคล็ดลับอายุยืนอย่างสุขภาพดี จากแพทย์ชาวญี่ปุ่นอายุ 101 ปี ด้วยการปรับเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ น้อยๆ และทำเป็นประจำทุกวัน ทั้งเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพใจและสุขภาพกาย ไปจนถึงการปรับเปลี่ยนทัศนคติที่หลายคนมองข้ามไป ยืนยันจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนเองซึ่งทำแล้วเห็นผลจริง เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ทำได้. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9786161838409 6161838400 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>การมีอายุยืน.<br/>ความอยู่ดีมีสุข.<br/>พฤติกรรมสุขภาพ--การศึกษาเฉพาะกรณี.<br/>การดูแลตนเอง.
<br/><br/><label>National Library of Medicine Call No.: </label>WT116  / .ท63 2564