000			02469cam a2200277Ia 4500
001			on1240701841
003			OCoLC
007			ta
008			210308s2020 th a 000 0 tha d
020			_a9786161403331
020			_a6161403331
035			_a(OCoLC)1240701841
040			_aTULIB _btha _cTULIB _dTULIB
060			_aQT260.5.Y7 _bค85 2563
100	1		_aเคียวโนะ, โทโมมิ. _6880-01
245	1	0	_6880-02 _aโยคะสไตล์คนขี้เกียจสำหรับคนทำงาน / _cโทโมมิ เคียวโนะ เขียน ; นิพดา เขียวอุไร แปล.
250			_6880-03 _aพิมพ์ครั้งที่ 1.
260			_6880-04 _aกรุงเทพฯ : _bไดฟุกุ, _c2563 [2020]
300			_a117 หน้า : _bภาพสีประกอบ.
500			_aแปลจาก: Hataraku minna no ippun suguraku yoga.
520			_a"โยคะสไตล์คนขี้เกียจ สำหรับคนทำงาน (ฉบับการ์ตูน)" เล่มนี้ เป็นหนังสือที่เหมาะกับคนออฟฟิศทุกเพศทุกวัยที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย และเมื่อเป็นเช่นนั้น ปัญหาสุขภาพต่างๆ ก็จะตามมา ไม่ว่าจะเป็น อาการไหล่ตึง นั่งหลังงอ ท้องอืดอึดอัดจากอาหารไม่ย่อย และอื่นๆ อีกมากมาย ท่าโยคะต่างๆ ในเล่มนี้มีการใช้ภาพการ์ตูนประกอบ เข้าใจง่าย สามารถทำตามได้ไม่ยากและสะดวก ไม่ว่าที่ไหน สดชื่นได้ในชั่วพริบตา! ไม่ต้องใช้ตัวช่วย ไม่ต้องมีเสื่อโยคะ หรือชุดโยคะ ก็ทำได้ แม้นั่งอยู่ที่โต๊ะทำงาน.
650		4	_aโยคะ _6880-05
700	0		_aนิพดา เขียวอุไร. _6880-07
740	0		_aHataraku minna no ippun suguraku yoga.
942			_2nlm _cBK
999			_c1360 _d1360