| 000 | 03100nam a2200301Ia 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | on1241664026 | ||
| 003 | OCoLC | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 210315s2021 th a 000 0 tha d | ||
| 020 | _a9786161840631 | ||
| 020 | _a6161840634 | ||
| 035 | _a(OCoLC)1241664026 | ||
| 040 |
_aTULIB _btha _cTULIB |
||
| 060 |
_aWL300 _b.อ939 2564 |
||
| 100 | 1 |
_aโอไบรอัน, ทอม. _6880-01 |
|
| 245 | 1 | 0 |
_6880-02 _aสมองซ่อมได้ = _bYou can fix your brain / _cทอม โอไบรอัน เขียน ; นที สาครยุทธเดช แปล. |
| 246 | 1 | 1 | _aYou can fix your brain |
| 250 |
_6880-03 _aพิมพ์ครั้งแรก. |
||
| 260 |
_6880-04 _aกรุงเทพฯ : _bอมรินทร์เฮลท์, _c2564 [2021] |
||
| 300 |
_a[15], 423 หน้า : _bภาพประกอบ. |
||
| 505 | 0 | _aตอนที่ 1 "น้ำตก" สิ่งกระตุ้นที่มีผลต่อการทำงานของสมอง -- ตอนที่ 2 "บันได" สร้างสมองให้สุขภาพดี. | |
| 520 | _a"สมองซ่อมได้ You Can Fix Your Brain" คือหนังสือที่หมอสมองทั่วโลกแนะนำให้อ่าน โดยคุณหมอทอม โอไบรอัน ผู้ได้รับการขนานามว่า "เชอร์ล็อก โฮล์มส์" แห่งวงการแพทย์ แบ่งเนื้อหาออกเป็น 2 Part ใหญ่ ๆ โดยปูพื้นฐานตั้งแต่การทำงานของสมอง ทำความรู้จักโครงสร้างและองค์ประกอบของสมอง ชี้ให้เห็นว่าสมองกับลำไส้ทำงานสัมพันธ์กันอย่างไร มลพิษต่าง ๆ ที่เรารับเข้าสู่ร่างกายในชีวิตประจำวันส่งผลเสียต่อสมองอย่างไร ไปจนถึงวิธีดูแลสุขภาพสมอง เช่น การออกกำลังกายด้วยการฝึกลมหายใจ การกินอาหารเป็นยา และแนะนำเมนูอาหารบำรุงสมองที่ทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้านอีกด้วย คุณจะได้ดูแลและฟื้นฟูสมองแบบองค์รวม โดยค้นปัญหาที่แท้จริงของสิ่งที่ทำให้คุณสมองล้า. | ||
| 650 | 4 |
_aสมอง. _6880-05 |
|
| 650 | 4 |
_aความจำ. _6880-06 |
|
| 650 | 4 |
_aการดูแลตนเอง. _6880-07 |
|
| 700 | 0 |
_aนที สาครยุทธเดช. _6880-08 |
|
| 942 |
_2nlm _cBK |
||
| 999 |
_c1943 _d1943 |
||