000			06229nam a2200313Ia 4500
001			on1244251678
003			OCoLC
007			ta
008			210401s2020 th 000 0 tha d
020			_a9786168158838
020			_a6168158839
035			_a(OCoLC)1244251678
040			_aTULIB _btha _cTULIB
050			_aBF568 _b.ท648 2563
100	1		_aทาแรน, แรนดี้. _6880-01
245	1	0	_6880-02 _aความได้เปรียบทางอารมณ์ / _cผู้เขียน แรนดี้ ทาแรน ; ผู้แปล ภูษณิศา เขมะเสวี.
250			_6880-03 _aพิมพ์ครั้งที่ 1.
260			_6880-04 _aนนทบุรี : _bบริษัท วารา พับลิชชิ่ง จำกัด, _c2563 [2020]
300			_axvii, 294 หน้า : _bภาพประกอบ.
500			_aแปลจาก: Emotional advantage : embracing all your feelings to create a life you love / Randy Taran. 2019.
505	0		_aความสุข -- ความโศกเศร้า --ความปรารถนา -- ความกลัว -- ความวิตกกังวล -- ความมั่นใจ -- ความโกรธ -- การเปิดใจกว้าง การยอมรับ และการเข้าอกเข้าใจ -- ความรู้สึกผิดและความละอายใจ - ความรัก.
520			_aเราจะทำอย่างไรเมื่อชีวิตไม่เป็นไปตามแผน "ศาสตร์แห่งความสุข" ความสุขเป็นหัวใจหลักเป็นแรงผลักดันสากลของมนุษย์ ซึ่งเปิดประตูให้หลายคนก้าวไปข้างหน้า การยอมรับความสุขนั้นเป็นเรื่องง่าย แต่ชีวิตก็มักจะยุ่งเหยิงกับความรู้สึกอื่น ๆ ที่เราอยากจะหลีกเลี่ยง ข่าวดีก็คือ เราทุกคนเกิดมาพร้อมกับอารมณ์ความรู้สึกที่หลากหลาย ด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่ง ทุกอารมณ์ความรู้สึกมีข้อมูลที่เราสามารถใช้ในการพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้นได้ และทุกคนสามารถทำได้หากรู้วิธี ถ้าหากเราสามารถทำความเข้าใจกับอารมณ์ที่มากวนใจเรา รู้ถึงวิธีการส่งข้อความของอารมณ์ เพื่อเตือน ปกป้อง และกระตุ้นให้เราก้าวไปข้างหน้ากันล่ะ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราสามารถใช้ความรู้สึกเป็นเข็มทิศเพื่อนำทางเรากลับไปสู่ตัวตนที่แท้จริงของเรา นักประสาทวิทยาเปิดเผยว่า การที่จะเข้าใจและปรับอารมณ์ใด ๆ นั้น พวกเราต้อง "ระบุความรู้สึกให้ได้เพื่อควบคุมความรู้สึกนั้น ๆ" หนังสือ "ความได้เปรียบทางอารมณ์" จะแสดงให้เราเห็นมุมมองใหม่ ๆ ถึงวิธีที่ความกลัวสามารถผลักดันให้เรามีความกล้าหาญ วิธีที่ความรู้สึกผิดทำให้เราเห็นคุณค่าในตัวเอง และวิธีที่ความโกรธช่วยให้เราสร้างขอบเขตที่มีความสุขได้ เราสามารถเปิดประตูสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกได้ด้วยการมีความรู้เรื่องอารมณ์และค้นพบกลวิธีที่เรียบง่ายสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน แรนดี้ ทาแรน นักเขียนผู้ก่อตั้ง Project Happiness รู้ดีว่า ทุกอารมณ์ ความรู้สึก และสภาพจิตใจมีพลังที่จะช่วยให้เราเพิ่มการตระหนักรู้ในตนเอง เพิ่มความมั่นใจ และนำพาเรากลับสู่แก่นแท้ของตัวเอง "ความได้เปรียบทางอารมณ์" เป็นชุดเครื่องมือสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ช่วยเรา ไม่เพียงแค่ในด้านความสัมพันธ์ต่าง ๆ แต่ยังทำให้เราสามารถออกแบบชีวิตที่ดีที่สุดของเราเองได้อีกด้วย.
650		4	_aความรู้สึก. _6880-05
650		4	_aความอยู่ดีมีสุข. _6880-06
650		4	_aการตระหนักตนเอง. _6880-07
700	0		_aภูษณิศา เขมะเสวี. _6880-08
740	0		_aEmotional advantage : embracing all your feelings to create a life you love.
942			_2lcc _cBK
999			_c2353 _d2353